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Hier findest Du Informationen

wie Schmerz entsteht
wie Dir körperliche und seelische Zusammenhänge bewusst werden können
wie Du seine Botschaften erkennen wertschätzen kannst

Wie sich die Psyche auf den Körper schlägt

Stress, Belastungen, schwierige Lebensphasen und Erlebnisse bleiben im Gedächtnis des Körpers gespeichert und beeinflussen unser Leben, wie wir fühlen und handeln: Selbst- oder fremdbestimmt.

Schmerzen im Bewegungsapparat, vor allem im Rücken sind die häufigsten Folgen eines fremdbestimmten Lebens. Meist jedoch werden die Beschwerden eher als lästig empfunden und von Betroffenen heruntergespielt. Psychische Hintergründe werden selten damit in Verbindung gebracht, denn „körperliche und seelische Wurzeln lassen sich oft nicht voneinander abgrenzen.“

Die mit Schmerz (häufig im Rückenbereich) verbundenen seelischen Themen sind meist ins Abseits verdrängte Gefühle und für Betroffene besonders schwierig, sich diese einzugestehen.

Aus der Psychosomatik beschrieben, ergeben sich zum Beispiel folgende Zusammenhänge

körperliche Erkrankungen mit ihren biopsychosozialen Gesichtspunkten wie z. B. Krebs Rheuma, Diabetes ihre Botschaften und ihre Bewältigung
Störungen als Begleiterscheinungen von Emotionen und Konflikten sowie als Reaktion auf körperliche Traumata (Unfälle, OP) oder seelisch/emotionaleTraumata
körperliche Symptome, die auf unbewusste Konflikte zurückgehen
die Überzeugung, an einer Krankheit zu leiden und krankhaftes Interesse an Gesundheit und Beschwerden (Hypochondrie)
seelische Störungen, die auch mit körperlichen Missempfindungen einhergehen können: häufig bei Depression und Ängsten
seelische Erkrankungen, die körperliche Auswirkungen haben: wie Essstörungen, Ess-Brechsucht, Magersucht, , Essanfälle bei psychischen Erkrankungen, (Binge-eating)
Folgen verantwortungslosen Umgangs mit der eigenen Gesundheit wie z.B. Suchtverhalten, High-Sensation-Seeking, Workaholic, Gefahren und Extreme

Strukturelle Körperarbeit wie Cranio Sacrale, die Fascien Methode oder die gesamte TCM unterstützt einen dynamischen Prozess, der Körper und Psyche verändert. Vergessene und zurückgehaltene Gefühle können sich so Ausdruck verschaffen und die eigene Lebendigkeit zurückerobern.

Über SCHMERZ

Schmerz ist eine komplexe subjektive Sinneswahrnehmung, die als akutes Geschehen den Charakter eines Warn- und Leitsignals – „Vorsicht, hier stimmt etwas nicht“ – aufweist und in der Intensität von unangenehm bis unerträglich reichen kann.

Als chronischer Schmerz hat es den Charakter des Warnsignales verloren.

Schmerzen können quälen, martern, klopfen, pochen, stechen, bohren, brennen, drücken, kribbeln, elektrisieren und/oder werden als heiß oder kalt empfunden.

„Stress“ ist das wohl am häufigsten auftauchende Wort im Zusammenhang mit Schmerz und verdrängten Gefühlen, Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Störungen, Allergien und Hauterkrankungen, Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen, unerfüllter Kinderwunsch, Depressionen, Defiziten und psychischen Störungen unserer Zeit, bis hin zum Burn Out.

Viele Defizite, Erkrankungen und Schmerzen unseres Körpers beruhen auf jahrelangem Dauerstress.

Die häufigsten Beschwerden äußern sich als Schmerzen und Beschwerden des Herz-Kreislauf Systems, des Magen-Darm-Bereiches und des Skelett- und Muskelsystems.

Meine Arbeit ist mir wichtig

In den letzten Jahren habe ich viel Wissen zusammen getragen. Östliche und westliche Heilweisen. Körperliche und seelische Bewegungs- und Behandlungsformen, Übungen, Meditationen, Affirmationen… Dabei ist mir aufgefallen – und auch meine eigenen Erlebnisse zeigten mir

Alles ist mit allem verbunden. Alles gehört zusammen.

Und aus allem „scheinbar Negativen“ ergibt sich ein „kreatives Potential“, etwas Außergewöhnliches, Einzigartiges zu erschaffen.

Unser Körper ist unser Verbündeter. Er ist intelligent und lässt uns stets wissen, welche Richtung wir gehen müssen.

Ich liebe Bewegung, Kreativität und Spürsinn. Meine Erfahrungen und mein Handwerkszeug, was ich Dir zur Verfügung stelle, setze ich so ein, dass Du bekommst, was Du in diesem Moment und für Deinen Schritt brauchst.

Erlauben wir uns, achtsam und wertschätzend auf das zu schauen, was jetzt da ist, wichtig und möglich ist. Dadurch fühlt sich der Körper geachtet und Wert geschätzt und wird sich viel lieber entspannen und die Seele aufatmen können. Vergessene und zurückgehaltene Gefühle können sich so Ausdruck verschaffen und die eigene Lebendigkeit zurückerobern.

In meiner Praxis finden Körper, Verstand und Seele (Gefühle, Emotionen) einen ruhigen und Kraftspendenden Platz für Wachstum, inneren Wandel und körperliche Aufrichtung.

hier mehr… www.wayup-lebdeineigenes-leben.de